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10 Remédios Caseiros Para A Colite

Existem vários remédios que você pode usar para diminuir um pouco os mal-estares que causa a colite, mas sendo este um problema tão delicado, é necessário que você leve em conta também entre os remédios para a colite são as mudanças no estilo de vida, prática de exercícios físicos e melhorar os hábitos de sono que podem ajudar a aliviar os sintomas de colite.


A colite, que também é chamado de síndrome do intestino irritável (SII) é um distúrbio que envolve a presença de dor abdominal e alterações dos hábitos intestinais.


1. Remédio com farelo de aveia


O farelo de aveia contém muita quantidade de fibra, o que é excelente para curar quase todos os males que têm que ver com os intestinos, sobretudo, quando estes estão inflamadas. O farelo de aveia é suave e, por isso, oferece ao intestino muito alívio.


Para este remédio, você pode adicionar uma xícara de aveia diariamente na sua dieta, sobretudo, pela manhã ou à noite, biscoitos de aveia ou pão de aveia, misturado como leite em forma de cereal ou somente com água em forma de refresco, o bom este remédio é que você pode consumir o farelo de aveia, de muitas formas.


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2. Remédio à base de água


Como sabemos, a água é muito importante e não só para hidratar o nosso corpo, mas também para ajudar a ter um bom processo de digestão dos alimentos que se ingerem.


É de beber, em média, entre seis a oito copos de água por dia, isso ajudará para que seus intestinos não se inflamam tanto, graças a que o processo digestivo se fará com maior fluidez.


3. Remédio à base de repolho


Embora se acredite que o repolho não é tão bom para o estômago, porque algumas pessoas lhes causa inflamação, o certo é que é muito bom para os intestinos se você cozinhar de forma adequada.


Para fazer um remédio de repolho para a colite, a única coisa que você tem que fazer é colocar meio repolho bem lavagem dentro de um liquidificador com ¼ de xícara de água e ligar o liquidificador para que a couve, tire todo o seu suco, quando já o tenha, você só precisa coar os resíduos e beber todas as noites, um copo de suco.


4. Remédio à base de cenouras


As cenouras não somente ajudam a prevenir os sintomas da colite, mas que também ajudam a controlar os problemas de diarreia e até mesmo do constipation.


Para que sejam eficazes, não importa como as vírgulas, você pode comê-las cruas ou cozidas no vapor, apesar de algumas pessoas afirmam que os melhores benefícios foram encontradas através da realização de um sumo natural de cenoura com um pouco de néctar de damasco.


5. Remédio à base de alface


A alface é muito hidratante, por isso o intestino é como a água fresca. As pessoas que sofrem de colite, recomenda-se comer saudável alface durante o dia, para poder prevenir uma inflamação ou irritação no intestino, no entanto para que este remédio proporcione melhores resultados é necessário que se procure uma alface com uma cor verde-escuro, já que as alfaces com a cor verde claro contêm menos nutrientes do que as mais escuras.


6. Remédio à base de peras


As peras maduras são as que funcionam melhor para lidar com esse tipo de afecções intestinais, graças à sua quantidade de fibras, A forma mais eficaz de obter o máximo de proveito dessas frutas é tornando-as no suco, mas existem pessoas que também têm afirmado que as pêras desidratadas ou secas funcionam muito bem.


7. Remédio à base de iogurte


Graças às culturas ativos do iogurte se consegue relaxamento do trato digestivo, o que garante a diminuição da irritação e a diminuição da inflamação, os quais são os principais sintomas da colite.


Para que este remédio seja mais eficaz do que você pode misturar uma xícara de iogurte com 2 colheres de sopa de sementes de Chia, você pode comer isso para melhores resultados, como jantar, para deixar que se faça efeito, durante toda a noite.


8. Remédio à base de sementes de erva-doce


Se você sofrer de espasmos intestinais por causa da colite, então este é sem dúvida o melhor remédio que você pode usar, as sementes de erva-doce são muito eficazes para eliminar gorduras que são coladas no sistema digestivo, o que é uma das principais causas dos espasmos.


Para fazer uso deste remédio, o único que você tem que fazer é fazer um chá à base de 1 copo de água fervida com ½ colher de chá de sementes de erva-doce, deixa-se repousar e quando as sementes já tenham soltado sua essência o escolas e já estará pronto para tomar. Mas se você não tem muito tempo durante o dia para beber chá. Adicione meia colher de sopa de erva-doce a alguma de suas refeições mais importantes do dia.


9. Remédio à base de linhaça


As sementes de linhaça contém bastante fibra dietética, o que é ideal para regularizar o trânsito intestinal e, além disso, é rico em Ômega 3, o que faz da linhaça um excelente remédio para queimar as células de gordura que podem aderir ao intestino e promover a irritação na área.


Para fazer uso das propriedades de este remédio só bastasse diluir uma colher de chá de sementes de linhaça em um copo de água fresca e beber antes de deitar, para que faça o seu efeito durante a noite e amanezcas como novo.


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10. Remédio à base de hortelã


Estudos têm afirmado que os sintomas da colite podem diminuir, graças às muitas propriedades da menta principalmente em pessoas que sofrem de diarreia e cólicas causadas por esta condição.


Se você apresentar freqüentemente os sintomas de colite, o melhor para o seu caso seria que você comprou umas pílulas de óleo essencial de hortelã-pimenta, o que lhe trará melhores resultados tanto para prevenir doenças, assim como também para diminuir seus sintomas.


Outra forma de utilizar a hortelã como remédio para a colite é beber uma xícara de chá de hortelã após as refeições, as propriedades da menta e a água quente vai impedir que seus intestinos se inflamam, melhora a digestão e vão a prevenir a acidez do estômago.


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7 Alimentos que você deve evitar se para prevenir a colite


As pessoas que sofrem de colite costumam perguntar o Que comer se eu tenho colite? E este é um ponto muito delicado, porque se bem que não há um alimento ou remédio que definitivamente se remover para sempre, colite, como já vimos anteriormente, existem remédios que podem ajudar-nos a levar esta condição e como veremos neste momento, existem alguns alimentos que você deve evitar para não agravar mais a sua colite e seus sintomas, os quais te apresento a seguir:


1. Evite os produtos lácteos:


Os produtos lácteos contém gordura e é por isso que tendem a aumentar as sensações de irritação no estômago, assim que para o seu caso o melhor seria optar por leite desnatado e produtos lácteos de baixo teor de gordura que não promove o aparecimento de sintomas como espasmos, cólicas, irritação ou inchaço na área dos intestinos.


2. Evita os frutos cítricos:


As frutas como as tangerinas, laranjas, limões ou toronjas geralmente se associam como causadores de irritação no intestino, mas sabe-se que estes sintomas se manifestam de forma mais naquelas pessoas que foram diagnosticados sofrer do síndrome do cólon irritável, ou como costuma saber “colite”.


3. Evita os alimentos picantes:


Para uma pessoa que foi diagnosticado com colite, o seu médico deve já ter recomendado não consumir alimentos muito condimentados ou picantes, porque esses alimentos, mesmo depois de passar pelo estado quando chegam aos intestinos continuam mantendo suas propriedades e, como resultado, os intestinos podem inflamar-se.


4. Evita os alimentos que produzem gás:


Se dentro de seus sintomas de colite mais notórios sobre sai a inflamação e os gases, o melhor será evitar um pouco o feijão, o brócolis, a cebola e as bebidas carbonatadas, entre outros alimentos, já que, se por se o seu intestino tende a tornar-se facilmente, esses alimentos só fará com que se acenda mais e com maior rapidez.


5. Evite o álcool e os cigarros:


Tanto o cigarro como algumas bebidas alcoólicas podem ter efeito direto sobre os intestinos, por isso que tem pessoas com a síndrome do cólon irritável se lhes costuma apresentar diarreia após consumir qualquer desses produtos, além disso o álcool irrita o estômago e o cigarro promove a inflamação.


6. Evite os alimentos com muito açúcar:


Qualquer alimento que esta muito carregado no açúcar somente conseguir que a digestão dos alimentos se faça mais pesada, o que facilmente se podem acionar qualquer um dos muitos sintomas da colite, assim que evita as donas, as frutas muito doces, os chocolates e sobremesas, consúmelos com muita moderação e com o cuidado de beber muita água, tanto antes, como durante e depois de consumir esses alimentos.


7. Tenha cuidado com os derivados do trigo:


Para muitas pessoas o trigo lhes cai muito pesado, por isso é melhor consultar com seu médico se é recomendável ou não consumir o trigo para o seu caso em específico, desta forma pode saber quão arriscado é para você ou se você pode consumir o trigo somente em pouca quantidade por dia, sem que isto lhe cause os mal-estares da colite.


Veja também:


Dicas para levar os sintomas da colite


Entre os remédios para a colite encontramos alguns relacionados com o estilo de vida. Estes podem ser úteis em alguns casos:



  • Prática de exercício físico

  • Melhorar os hábitos de sono

  • Reduzir a ansiedade através da psicoterapia ou medicamentos

  • Evitar alimentos e bebidas que estimulem os intestinos, como a cafeína, o chá ou as filas.

  • A ingestão de refeições mais pequenas.

  • Aumento da fibra na alimentação.

Também pode-se recorrer ao uso de determinados medicamentos que habitualmente são utilizados para aliviar os sintomas, dependendo da resposta da individualidade, pois nem todos funcionam de forma igual para todas as pessoas.


O que se busca é diminuir ou eliminar os indesejáveis sintomas que resultam inhabilitantes são e reduzem a capacidade para trabalhar, viajar e participar de eventos sociais. Entre estes encontramos:



  • Tomar meia hora antes da ingestão de comida, medicamentos anticolinérgicos, como podem ser diciclomina, propantelina, beladona, com o propósito de controlar os espasmos dos músculos do intestino.

  • Bisacodilo para tratar a prisão de ventre.

  • Loperamida para tratar a diarréia.

  • Ajudar a aliviar a dor intestinal.

  • Lubiprostone para os sintomas da prisão de ventre.

  • Antibióticos para evitar contaminações secundárias.

Se você aplicar estes remédios para a colite e de persistência dos sintomas, consulte o seu médico.


Causas mais freqüentes que produzem a colite


As causas primárias, eles ainda permanecem na incerteza.


Também como consequência de condições estressantes expressão fiel da existência de comunicação entre o intestino e o cérebro. Se os nervos ficam mais ativos em condições de estresse, faz com que os intestinos são mais sensíveis e se modifique a chamada motilidade intestinal, que é sinónimo de que os intestinos se compriman ou se contraiam mais.


Esta síndrome se apresenta duas vezes mais em mulheres do que em homens, independentemente da idade, com início frequentes durante a adolescência ou início da vida adulta.


Sintomas mais frequentes


Embora os sintomas diferem de uma pessoa para outra e classificam-se variando de leves a graves. A maioria das pessoas apresentam sintomas leves. Diz-Se que uma pessoa tem esta síndrome, quando os sintomas estão presentes por pelo menos 3 dias por mês durante o período de 3 meses ou mais. Entre os sintomas mais frequentes, encontramos:



  • Dor abdominal tipo cólica

  • Sensação de plenitude

  • Distensão abdominal

  • Gases

  • Inapetência

  • Perda de peso

  • Fezes com sangue.

  • Diarréia com mucus, pus e sangue

Estas manifestações habitualmente diminuem ou desaparecem depois de um depoimento, alternando entre prisão de ventre e diarreia.

10 Smoothies Para Perder Peso Incríveis. O #3 É O Meu Favorito.

Uma das alternativas saudáveis que existem para poder perder peso de forma natural e saudável é a de preparar smoothies com ingredientes que ajudem a isso, escolha frutas ricas em fibras, com baixo aporte de calorias, cereais, o que sem dúvida não só darão um sabor extraordinário, mas que, além disso, trazem grandes benefícios ao organismo.


Perder peso de forma saudável, é possível, recomenda-se seguir uma dieta equilibrada e de baixa caloria. O mais importante é perder peso de forma gradual, seguindo e adotando bons hábitos de alimentação, não saltar refeições, evitar o alimentos ricos em gorduras e processados, diminuir as farinhas refinadas, evitar os jejuns são algumas das medidas a seguir que podem ajudá-lo.


Além disso, é importante consumir frutas e vegetais, adicionar alimentos crus em cada refeição, de escolher pratos leves, como saladas, sopas, hidratar o corpo, descansar bem e fazer exercício são apenas algumas das diretrizes que ajudarão a atingir o objetivo de perder peso de forma saudável e natural. Uma das alternativas para poder acrescentar à dieta diária, são os smoothies, uma opção saudável e deliciosa.


1.- Smoothie de abacaxi e mamão:


Este smoothie contém enzimas que ajudam e melhoram a função digestiva, seu aporte de fibra ajuda a estar saciado. É rico em nutrientes para manter um bom funcionamento do organismo, além disso, é baixo em calorias.


Ingredientes:



  • Uma fatia de mamão

  • 2 fatias de abacaxi

  • Meia xícara de leite de soja

  • Um copo de iogurte de abacaxi

  • Gelo

Modo de preparação:



  • Descascar o mamão e retire as sementes. O mesmo com o abacaxi, cortar a fruta em pedaços pequenos. Coloque-os no liquidificador, acrescente o leite e o iogurte e misture. Servir e beber o momento.

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2.-Smoothie de abacaxi:


Outra das opções de smoothies para poder baixar de peso, que é delicioso e que, além disso, é nutritivo, o abacaxi é uma das frutas que proporciona benefícios para poder perder peso, é rica em fibras, diurética, baixa em calorias. Seu sabor é único.


Ingredientes:



  • Duas fatias de abacaxi

  • Dois limões

  • Um copo de suco de cranberry

  • Meia xícara de uvas

  • Gelo

Modo de preparação:



  • Descascar e cortar o abacaxi em cubos. Adicionar ao extrator ou liquidificador todos os ingredientes, acrescente o suco fresco dos limões, adicionar gelo e desfrutar.


3.- Smoothie de toranja:


É um dos smoothies, que são sugeridos tomar, se você está seguindo um regime alimentar para perder peso, é baixo em calorias e favorece a perda de peso. Ajuda a melhorar e optimizar o processo digestivo, proporciona propriedades diuréticas.


Ingredientes:



  • O suco de dois toronjas

  • Duas fatias de abacaxi

  • Duas fatias de mamão

Modo de preparação:



  • Adicione o suco de toranja para o liquidificador e o abacaxi e mamão em cubos, misture todos os ingredientes. Servir e beber o momento


4.- Smoothie de kiwi, morango e uva:


Na preparação de smoothies para poder baixar de peso, não devem faltar ingredientes ricos em nutrientes, com baixo aporte de calorias, e que, além disso, fornecem fibra. Combinar kiwi, morango e uva será uma boa opção. Esta receita é laxante e anti-inflamatória.


Ingredientes:



  • O suco de dois toronjas

  • 2 pedaços de kiwi sem casca

  • 6 morangos

Modo de preparação:



  • Colocar o suco de uva no copo de liquidificador e adicione o kiwi e morangos em cubos, misture tudo. Servir e beber o momento


5.- Smoothie de maçã e cenoura:


É um dos smoothies, que traz propriedades diuréticas, laxantes, mas que é suave. Também ajuda a desintoxicar o organismo, é ideal para começar o dia.


Ingredientes:



  • Duas cenouras

  • Uma peça de maçã grande

  • Uma xícara de água

  • Gelo

Modo de preparação:



  • Desinfetar as cenouras e lave a maçã. Misture todos os ingredientes por alguns minutos, pode-se adoçar com uma colher de chá de mel, se desejar, servir e beber o momento, adicionar gelo (opcional).


6.- Smoothie de maçã e pêra:


A maçã é uma das frutas mais sugeridas e utilizadas em smoothies que ajudem a perder peso. Isso porque possui propriedades laxantes, depurativas, diuréticas, por parte da pera, esta receita tem muito poucas calorias e é rica em fibras. Recomenda-Se beber no café da manhã


Ingredientes:



  • Duas maçãs

  • Duas peras

  • Uma xícara de água

Modo de preparação:



  • Misture todos os ingredientes por alguns minutos (não retirar a casca de maçã e pêra) servir e beber de imediato


7.- Smoothie de pêra:


Os melhores smoothies que há para poder perder peso, é aqueles que contribuem com a fibra, e esta é uma boa opção, a pêra contribui com 24% da dose recomendada de fibra. Por isso, é um ingrediente que não pode faltar na preparação de smoothies.


Ingredientes:



  • 2 peras Anjou vermelhas sem sementes

  • 1 copo de iogurte natural sem açúcar

  • 1 pitada de canela

  • Duas a três amêndoas

Modo de preparação:



  • Cortar as peras em pedaços, acrescente o copo de iogurte para o liquidificador e as amêndoas previamente cozido, misture muito bem todos os ingredientes, servir e adicione a pitada de canela, se quiser adoçar, você pode adicionar uma colher de chá de mel.


8.- Smoothie de laranja, ananás e morango:


É um dos smoothies, que recomenda-se beber com regularidade, se você está sob um regime dietético, ajuda a reduzir os níveis de colesterol, ajuda em casos de problemas de digestão. Recomenda-Se beber pela manhã.


Ingredientes:



  • Duas laranjas

  • Duas fatias de abacaxi

  • ½ De morangos

Modo de preparação:



  • Espremer as laranjas, adicione o suco para o liquidificador e adicione o abacaxi em cubos e morangos. Misture todos os ingredientes. Beber no momento. Adicione gelo a gosto


9.- Smoothie de betabel e abacaxi:


Um dos smoothies, que ajuda a nivelar a pressão arterial, fornece poucas calorias, e além de delicioso, é uma boa opção para complementar a alimentação.


Ingredientes:



  • ½ Xícara de betabel cozido em rodelas

  • ½ Xícara de abacaxi em pedaços, congeladas previamente

  • 4 ramos de salsão

  • ¾ De xícara de leite de amêndoas

Modo de preparação:



  • Adicionar todos os ingredientes no liquidificador, até que estejam bem misturados. Servir e beber de imediato


Veja também:


10.- Batido de melão:


O melão é uma fruta com sabor agradável, tem poucas calorias, e um de seus componentes principais é a água. É rico em nutrientes, é aconselhável usá-lo como ingrediente em smoothies para perder peso.


Ingredientes:



  • Duas fatias de melão

  • Uma xícara de água

  • Cubos de gelo

  • Adoçante natural (opcional)

Modo de preparação:



  • Cortar o melão em pedaços, adicionar a água e o gelo para o liquidificador. Bebe o momento

Mais dicas para perder peso com saúde: https://oblogdapaty.com/quitoplan-funciona/

10 Remédios Naturais Para Remover As Verrugas Rapidamente

As verrugas são um tipo de crescimento de pele benigno, que é como uma pequena elevação da pele. São inofensivas do ponto de vista médico, mas podem ferir a auto-estima de uma pessoa, assim que se livrar deles é uma prioridade.


Existem tratamentos médicos para remover as verrugas, mas, em muitos casos, o seguro de saúde não cobrirá. Felizmente, há um número de tratamentos caseiros que você pode tentar para se livrar de seus tipos de verrugas. Só se ciente da localização da verruga e que se encontre perto de seus olhos, é melhor do que a misture com um profissional. Se você estiver em qualquer outra parte do corpo, não há perigo em usar remédios caseiros para fazer o trabalho.


Entre as principais lesões de pele temos as verrugas, que são um “crescimentos de pele, que causam uma pequena elevação, as quais podem ser de diferentes aspectos, cor e forma”.


Se você quiser saber mais sobre porque surgem as verrugas clique aqui.


Como eliminar as verrugas rapidamente


As verrugas não causam nenhuma emergenica médica, seu principal problema é estético, por isso vamos a um dermatologista, que utiliza o tratamento mais adequado adequado e consistente, as mais das vezes, o uso de alguma pomada que se aplica sobre a verruga, e em outros casos e na dependência das características da mesma, são utilizados métodos como:



  • Crioterapia, que congela a área afetada com nitrogênio líquido. Estes são os tratamentos criogênicos.

  • Em outras ocasiões, se extirpan através de cortes com uma tesoura ou bisturís.

  • Também queimam, utilizando vários sistemas que geram o calor necessário para eliminar estas irritantes verrugas. Entre estes frequentemente se aplica a electrocauterización, ou seja, queimar as verrugas com uma equipe especializada para tal fim.

  • Métodos com tecnologias laser

Todos estes métodos são muito caros e sem-teto. ir a uma clínica de estética com um dermatologista especializado, aqui eu explico como você pode remover as verrugas com remédios naturais, sem gastar muito e sem a necessidade de ir a uma clínica de estética.


Aqui estão os melhores remédios naturais para eliminar as verrugas:


1.- Use óleo de orégano para eliminar as verrrugas


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O óleo de orégano contém timol, arvacrol e p – cimeno – três tipos de componentes fenólicos paulo – os quais têm poderosas propriedades antibacterianas. Também contêm propriedades antimelanomicas, antiespasmódico, anti-inflamatórias, antioxidantes e anti-sépticas.


Este óleo tem o potencial de encarregar-se rapidamente das verrugas e, em média, demora um mês.


Como aplicar:


Cria uma mistura de quatro a seis gotas de óleo de coco e duas ou três gotas de óleo de orégano e aplica isso diretamente para a sua verruga três vezes ao dia. Isso deve secar a verruga até cair por si só. Certifique-se de sempre usar um óleo de base para diluir o óleo de orégano ou, do contrário, pode correr o risco de vermelhidão e irritação. Este óleo nunca deve ser usado perto dos olhos


2.- Use vinagre de cidra de maçã para eliminar as verrugas


O vinagre de maçã ajuda a destruir as verrugas da pele e são completamente eliminados.


O que tu ocupas:



  • Vinagre de cidra de maçã

  • Algodão

Como aplicar:


Tomar 2 colheres de sopa de vinagre de cidra de maçã e molhe um algodão com ela. Aplica-se o vinagre de cidra de maçã sobre a verruga limpiándo e umedecendo a pele afetada. Certifique-se de apertar o algodão quando masajees a verruga para que a verruga se impregnar totalmente com vinagre. Isso pode ser feito 3 vezes por dia até que a verruga se desfaz.


Atenção: Tenha em mente que o vinagre de cidra de manzan é ácida e pode te causar coceira e irritação por alguns minutos. Para minimizar isto reduz o vinagre com água antes de aplicar o tratamento.


Vê este vídeo para ver de forma detalhada como aplicar o vinagre de maçã:


Se você quiser ler um outro método para aplicar o vinagre de maçã para eliminar as verrugas clique aqui.


3.- Use óleo de árvore de chá para remover as verrugas


O óleo da árvore do chá é uma forma indolor de remover verrugas de seu corpo. Este óleo tem propriedades antifúngicos, antibacterianas e antivirais, além de que seca a verruga para que caia sozinha.


Como aplicar:


Molhe uma torunda de algodão em água e adicione três gotas de óleo da árvore do chá. Limpa muito bem a verruga e a área que a rodeia com água e sabão antes de secar toda essa área completamente. Use a parte de algodão que tem a água e o óleo nela e massaje gentilmente a verruga e a área circundante, três vezes ao dia. É importante usar água já que, se não dilui o óleo pode irritar a pele.


Leia o nosso guia definitivo para remover as verrugas com óleo de árvore


4.- Use suco do caule de dente-de-leão para remover as verrugas


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Este suco pode ser usado para uma grande variedade de problemas de pele, incluindo verrugas.


Como aplicar:


Toma um dente-de-leão que ainda tenha o caule e extrai o suco do caule simplesmente apretándolo. Sairá um líquido leitoso, que você tem que aplicar diretamente sobre a pele e usar um band-aid para que fique na área. Faça isso até quatro vezes ao dia.


Lembre-se lavar e secar muito bem a pele entre cada aplicação.


Isso funciona para secar uma verruga e fazer com que caia. Não usar este remédio se você é alérgico a das margaridas, malmequeres, ambrósia, crisântemos e plantas semelhantes, porque se você é alérgico a uma delas, certamente, também você é alérgico aos dentes-de-leão.


5.- Use suco de limão para remover as verrugas


O suco de limão é um poderoso anti-séptico que, além disso, contém ácido cítrico, que ajuda a secar as verrugas que decompõem as células.


Como aplicar:


Tomar meio limão fresco e aplica o suco em uma torunda de algodão. Aplique-o diretamente na verruga e deixe-o, sem lavá-lo. Você pode fazê-lo três vezes ao dia e repetir a rotina até que caia a verruga.


6.- Use alho para remover as verrugas


O alho tem propriedades antifúngicos e antibacterianas que ajudam a melhorar a saúde da pele e secar verrugas.


Como aplicar:


Necessita de quatro dentes de alho fresco. Os mueles ao voltarem de uma pasta e aplicar essa massa diretamente sobre a pele. Coloque um band-aid sobre a massa para mantê-la lá.


A segunda forma de aplicá-lo consiste em cortar um pedaço de alho em forma plana, com o propósito de cobrir totalmente a verruga por isso deve ser grande o suficiente. Posteriormente, aplica-se um esparadrapo em cima para mantê-lo lá durante o dia e a noite. Uma vez por dia, você mudará o alho e o esparadrapo até que a verruga desapareça.


7.- Use suco de caule de fígado para destruir as verrugas


O suco do caule do figo é muito usado para problemas da pele, pois ajuda a equilibrar os ácidos e alcalinos.


Como prepará-lo e aplicá-lo:


Para fazer este suco, toma os talos de figos frescos e licúalos para extrair o suco. Você pode aplicar este suco na verruga até quatro vezes ao dia. Em média, os resultados serão depois de quatro semanas.


8.- Use óleo de mamona:


O óleo de mamona é usado há centenas de anos para tratar vários problemas de pele. É seguro e dá resultados muito bons.


Muitas pessoas garantem que é a forma mais segura de eliminar as verrugas. Ao usá-lo na forma de pasta, drena toda a umidade da verruga. Pode durar algumas semanas, mas a verruga é muito provável que caia naturalmente.


Como aplicar:


Mistura o óleo de rícino com bicarbonato de sódio. Se você adicionar suficiente bicarbonato de sódio se torna uma pasta grossa. Antes de deitar-aplíca uma pasta sobre a verruga, certifique-se de que a massa chegue ao caule da verruga. Aplica um band-aid para que não se caia na pasta de óleo de rícino. Na manhã lava a verruga até retirar toda a massa de aciete de mamona. Faça isso várias vezes ao dia, por semanas, até que se exclua a verruga.


9.- Use uma batata crua para eliminar as verrugas:


A batata crua ajuda a secar a verruga e a eliminá-la em poucos dias.


Como aplicar:


Faça uma pasta com uma batata crua pequena, adicione 2 alhos e 2 couve-flor à massa. Aplique-a verruga antes que você vá dormir. Usar um band-aid para que não se mova a pasta durante a noite. Aplique-o por várias noites até que caia a verruga.


Frotarás a verruga 3 vezes ao dia com um pedaço de batata crua ao remover a verruga.


10.- Folhas de calêndula e cebola:


Triturarás e mezclarás 1/4 de cebola com folhas de calêndula até obter uma pasta. Esta pasta a untarás sobre a verruga 3 ou 4 vezes ao dia, deixando agir a mistura por cerca de 15 ou 20 minutos em cada aplicação.


Também referem-se resultados satisfatórios com o uso do limão e aloe vera, e a casca de banana.

11 Benefícios Da Semente De Chia Comprovados (Incrível)

A semente de chia fornece um grande valor nutricional, considerado um alimento muito completo e mais saudáveis da terra.


Estas sementes são consumidas como um suplemento ou complemento alimentar natural, estão cheias de nutrientes que podem ter importantes benefícios para o seu corpo e seu cérebro.


Vê, isso é como você vê as sementes de chia:


Desde a antiguidade, a chia tem sido uma das plantas que tem feito parte da alimentação básica das civilizações da América, junto com outros alimentos como o milho, o amaranto, etc. e agora, o consumo da semente de chia, representa uma grande oportunidade saudável para complementar a alimentação diária.


Aqui estão os 11 benefícios para a saúde da semente de chia comprovados:


1.- A semente de chia é um alimento muito nutritivo, com muito poucas calorias:


As sementes de chia são umas pequenas sementes pretas que vêm da planta Salvia Hispânica, que esta relacionada com a planta de Hortelã.


A semente de chia, como mencionado anteriormente, cresce de forma natural na América do Sul, e foi um alimento importante para os maias e os astecas durante a sua época.


Era apreciada pela grande propriedade de fornecer energia ao humano… É por isso, que se lhe conhece como “Chia”, que em Maya significa “Força”.


Apesar de toda a informação e seus usos ancestrais como alimento básico da dieta Maia e Asteca, foi até há poucos anos que lhe está reconhecendo como um super alimento Moderno.


Nos últimos anos, a semente de chia foi explorado e tem crescido firmemente sua popularidade, e hoje é consumida por pessoas de todo o mundo que estão cientes de suas dietas.


Embora sejam pequenos… estas sementes contém um grande potencial nutricional.


28 Gramas de chia contém (1,2):



  • Fibra: 11 gramas

  • Proteínas: 4 gramas

  • Gordura: 9 gramas (5 destes são Ômegas -3)

  • Cálcio: 18% da dose diária Recomendada.

  • Magnésio: 30% da dose diária Recomendada

  • Manganês: 30% da dose Diária Recomendada

  • Fósforo: 27% da dose diária Recomendada

  • Também contém quantidades de Vitamina B3 (Niacina), Vitamina B1 (Tiamina), Vitamina B2, Zinco e Potássio.

Isso é incrível quando você parar para pensar que são apenas 28 gramas (aprox. 2 colheres de sopa), dos quais apenas contém 137 calorias e um grama de hidratos de carbono.


Interessante não??… se lhe subtrair a fibra, as quais são calorias que o corpo não absorve, a chia só contém 101 calorias por cada 28 gramas.


Isso faz com que este alimento grande, um dos melhores do mundo, por suas grandes contribuições nutricionais.


O melhor de tudo, é que a chia é um grão inteiro, cresce organicamente, e esta livre de glúten e de ser geneticamente modificado.


Em Resumo: apesar de seu pequeno tamanho, as sementes de chia contém um alto poder nutritivo, pelo que está dentro das super-alimentos da terra. Contém fibra, proteína, Ômega-3 e outros micronutrientes.


Veja também:


Como preparou a água de chia


Como tomar a chia para emagrecer


10 Utilizações da semente de chia


2.- A semente de chia é um alimento muito rico em antioxidantes


Antioxidantes Sementes De chia


Outra das grandes propriedades da chia é que tem grandes quantidades de antioxidantes. (3,4)


Estes antioxidantes protegem as grases dentro da semente, para que não se tornem ranço. (5)


Muitos suplementos cuja função principal é ser antioxidantes não são muito dinheiro, obter os antioxidantes dos alimentos tem efeitos mais positivos para a saúde. (6)


O mais importante de antioxidantes, ajudam a evitar a produção de radicais livres, que podem danificar as moléculas das células e contribuir para o envelhecimento e causar doenças como o câncer.(7, 8).


Há muitos artigos na internet que afirmam que a chia tem muitos mais antioxidantes que as bagas azuis, mas não foram encontrados estudos que afirmem isso.


Em Resumo: As sementes de chia são ricos em antioxidantes que ajudam a proteger as gorduras dentro de uma semente. Estes antioxidantes têm grandes benefícios para a saúde.


3.- A semente de chia tem muita fibra:


Fibras Sementes De ChiaObservando os componentes nutricionais da folha de chia, você pode ver que 12 gramas são de carboidratos.


No entanto, 11 desses gramas são de fibra, os quais não são digeridos pelo corpo.


A Fibra não aumenta o seu nível de açúcar no sangue, já que não eleva os níveis de insuline, por isso não conta como carboidrato.


Apenas contem 1 grama de verdadeiros carboidratos por onça, o que são muito baixos. Por isso, há a semente de chia, um alimento pobre em carboidratos.


Graças a que a maioria dos carboidratos são fibras, as sementes de chia absorvem de 10 a 12 vezes mais água, o que lhe dá uma estrutura de gel que se expande dentro do estômago (9).


A fibra alimentar-se de forma amigável para as bactérias do intestino, o que é importante para ter as bactérias intestinais, bem alimentadas, um processo que é importante para a nossa saúde (10).


4.- As sementes de chia contêm altas quantidades de proteína:


As chia contém uma quantidade decente de proteínas.Proteínas sementes de Chia


Por peso, têm cerca de 14% de proteínas, o que é muito alto quando comparado com outras plantas.


Também contém um bom balanço de aminoácidos essenciais, para que nosso corpo possa usar de maneira correta a proteína (11, 12).


A proteína tem muitos benefícios para a nossa saúde, É o maior nutriente para a perda de peso.


Um alto consumo de proteína reduz o apetite e ajuda a reduzir os pensamentos obsessivos de comida até 60% e os ataques de ansiedade e os desejos noturnos em até 50% (13, 14).


As sementes de chia são uma excelente fonte de proteína, especialmente para as pessoas que comem pouco ou nada de produtos de origem animal.


Em Resumo: As sementes de chia têm altos níveis de proteínas, muitos mais altos que para as outras plantas. A proteína macronutrientes amigável na hora de perder peso, além de que pode reduzir drasticamente o apetite e os desejos.


5.- Graças ao alto teor de fibra e proteína, as sementes de chia pode te ajudar a perder peso:


Muitos especialistas em saúde acreditam que as sementes de chia podem ajudá-lo a perder peso.Perder dimensões e peso


A fibra absorve grandes quantidades de água e se expande no estômago, o que faz você se sentir satisfeito e lenta a absorção de alimentos (15).


A proteína que contém a semente chia pode reduzir o apetite e o consumo de alimentos.


Infelizmente, os efeitos dos estudos de perda de peso da semente de chia, não mostram que ajudem a perder peso (16, 17).


No entanto, um estudo mostra que as sementes de chia podem reduzir o apetite, mas não têm um efeito significativo sobre a perda de peso (18).


Em um estudo de 90 pessoas, receberam 50 gramas de chia por dia por 12 semanas e não tiveram um efeito notório na perda de peso (19).


Em outro estudo de 10 semanas, o que fez a 62 mulheres, as sementes de chia não tiveram um efeito real na perda de peso, no entanto, aumentaram a quantidade de Omega-3s é, com seu sangue (20).


Uma dieta para perda de peso é muito melhor do que apenas adicionar ou remover alimentos. Toda a dieta e os alimentos que consumimos conta na hora de perder peso, assim como o nosso estilo de vida para a hora de dormir e fazer exercício.


Quando você combina isso com alimento real base em uma dieta e um estilo bom de saúde, Definitivamente, as sementes de chia podem ajudá-lo a perder peso ( mas apenas combinándoos com u na boa dieta).


Em Resumo: As sementes de chia são altas em proteína e fibra, ambos os componentes têm um efeito na perda de peso. No entanto, os estudos realizados não justificaram que as sementes de chia ajudam ou tenham um impacto real na hora de perder peso.


6.- As sementes de chia têm grandes quantidades de Ômega-3


Como as sementes de linhaça, as sementes de chia têm um alto teor de Omega 3.Omega_3


De fato, as sementes de chia contém mais ômega 3 que o salmão, desabafando grama por gamo.


No entanto… é importante ter em conta que o Omega 3 é composto pela ALA (Ácido Alfa linoleico), que não é tão benéfico como você pensa.


ASA é necessário converter-se em formas activas de EPA e DHA, antes de poder usado pelo corpo.


Infelizmente, os humanos somos ineficientes ao agora de converter o ASA em formas activas.


Além de que o Omega-3 das plantas são muito inferiores aos obtidos por fontes como peixes (21).


Alguns estudos mostraram que as sementes de chia , especialmente se são moídas, podem aumentar os níveis de ALA e EPA, mas não os de DHA, que é um problema (20, 22)


Já que não fornecem DHA (a gordura mais importante do Omega-3), as sementes de chia são sobrevaloradas como fonte de Omega-3.


Para obter DHA em seu corpo e cerero, necessita consumir peixe, óleo de peixe ou suplementos de DHA se você é vegetariano ou vegan.


Em Resumo: As sementes de chia são altas no conteúdo de Ômega 3, sendo o ASA o ácido graxo com maior preponderância. Os humanos não se convertem, de forma eficiente, o asa em DHA, um ácido graxo mais importante do Ômega-3


7.- As sementes de chia podem melhorar os indicadores sanguíneos. Pode diminuir o risco de problemas do coração e diabetes tipo 2


Devido a que as sementes de chia são altas em fibra, proteína e Omega-3s devem melhorar o metabolismo do corpo.QuimicaSanguinea


Isso foi testado em vários estudos, mas os resultados foram concluídos.


Em dois estudos, uma dieta com sementes de chia, proteína de soja, aveia e nopal, mostrou que baixam os níveis de colesterol LDL e triglicerídeos, tenho aumenta os níveis de colesterol HDL e reduz a inflamação. (23, 24).


Já que estudos utilizam outros ingredientes, não se pode concluir nada sobre as sementes de chia.


Alguns estudos feitos em camundongos, mostra que as sementes de chia podem disminuiros triglicérides, aumentando o HDL ( o colesterol bom) e diminuir a inflamação, resistência à insulina e a gordura abdominal (25, 26).


No entanto, um estudo feito somente com sementes de chia não mostrou nenhuma melhora (20).


Em geral… é possível que as sementes de chia podem melhorar os fatores de risco, mas provavelmente não tem um efeito tão real como é uma mudança em sua dieta.


Em resumo: Os efeitos nos níveis de colesterol e outros fatores de risco são concluídos. Alguns estudos mostram um efeito positivo, outros não.


8.- Têm altos nutrientes que ajudam os ossos


As sementes de chia tem nutrientes que são benéficos para a saúde dos nossos ossos.


Isso inclui o cálcio, fósforo, magnésio e proteínas.huesos_ayuda_semillas_chia


O cálcio que contém as sementes de chia é o… 18% de nosso requerimento diário em apenas 28 onças.


As sementes de chia têm um alto conteúdo de cálcio para as pessoas que não o consomem diariamente.


Em Resumo: As sementes de chia têm um alto conteúdo de cálcio, magnésio, fósforo e proteínas. Todos estes nutrientes são essenciais para a saúde dos nossos ossos.


9.- As sementes de chia pode melhorar a diabetes tipo 2


A maior realização de sementes de chia é até agora em um estudo realizado em pacientes com diabetes tipo 2.


Neste estudo, 20 pacientes com diabetes receberam 37 gramas de chia, ou 37 gramas de farelo de trigo, por 12 semanas (27).


Quando lhes davam chia, observaram uma melhora em alguns indicadores sanguíneos.


A pressão arterial diminuiu 3-6 mm/HG e a inflamação chamada de Hs-CRP, que diminuiu em 40%. Um fator de risco chamado vWF um decréscimo de 21%


Também diminuiu um pouco o seu nível de açúcar no sangue, não foi estatisticamente significativo.


Consumindo sementes de chia contêm um alto teor de fibra, o que pode ajudar a reduzir os picos de açúcar no sangue entre as refeições, mas isso precisa ser confirmado nos estudos.


Em Resumo: Um estudo em diabéticos do tipo 2 mostrou que as sementes de chia pode diminuir a pressão no sangue e diminuir a inflamação.


10.- As sementes de chia podem melhorar seu desempenho no exercício, assim como as bebidas para desportistas


A lenda conta que os astecas e os maias usavam as sementes de chia para aumentar a energia durante o dia.


Um estudo recente sugere que isso pode ser verdade…


Neste estudo, 6 participantes com uma dieta de carga de carboidratos, combinad com gatorade e outra com a metade de gatorades e a outra metade de sementes de chia (28).


Estes correram por uma hora na esteira, depois de correr 10 quilômetros.


Não houve diferença entre os dois grupos.


Em outras palavras, reduzir a metade do gatorade com sementes dchía não reduziu o desempenho dos atletas, indicando que as sementes de chia ajudaram no desempenho.


De intervir a este estudo, as sementes de chia podem ajudar os atletas com uma dieta de carga de hidratos de carbono para suportar eventos, bem como aumentar o consumo de nutrientes e diminui o consumo de açúcar.


No entanto, este estudo, com uma amostra muito pequena, e estatisticamente pouco significativa. Devido à alta carga de fibra não tem muito sentido, que é utilizada para este propósito.


Em Resumo: Um pequeno estudo mostra que, substituindo a metade de gatorade em uma dieta de carga de carboidratos pode aumentar o desempenho dos atletas, no entanto, é necessário fazer um estudo com uma amostra mais significativa.


11.- As sementes de chia são muito fáceis de incorporar à sua dieta ou alguma receita


De acordo, este último não é um benefício de sementes de chia.


Estas são muito fáceis de incorporar à dieta.


As sementes são muito moles e pode ser combinada com quase qualquer coisa.


Não precisam de s estar sem moer, como as sementes de linho, o que os torna fácil de preparar.


Podem ser comidas cruas, em suco, ou adicionar aos nossos pratos.


Você pode combiná-las com o seu cereal, iogurte, vegetais e arroz.


Devido à sua habilidade de absorver água e gordura, podem ser usados para dar-lhe um aspecto espesso para molhos e pode ser usado como sustito de ovo em receitas.


Podem combinar-Se com água e fazer um gel espesso.


Adicionar a chia as receitas você pode aumentar o valor nutricional de nossos pratos.


Aparentemente são altamente toleráveis pelo organismo humano… mas, se você não consumir muita fibra, possivelmente você tenha um problema digestivo.


A dose recomendada é de 20 gramas ( cerca de 1,5 colheres de sopa) de sementes de chia, duas vezes por dia.


Recursos sobre a semente de chia


10 Utilizações da semente de chia


Como preparar água de chia


Propriedades das sementes de chia


Contra-indicações da semente de chia


Algo mais?


As sementes de chia são considere-se um superalimento, que claramente se ganham este objetivo.


Se você tem alguma dúvida, por favor, háznosla saber.


Em resumo, o que você deve saber sobre a semente de chia…



  • A semente de chia tem chamado como um superalimento, por isso as múltiplas propriedades que traz, e por seu valor nutritivo, mas além de tudo isso, é um alimento muito versátil. Já que se pode usar de forma individual ou como ingrediente em diversas receitas como pães, batidos, batidos, pudins, molhos, etc.

  • Mas não é ampla a informação acerca de estudos realizados jogados evidências sobre os resultados que fornece diretamente na saúde ou melhoria da mesma, não se pode negar a grande contribuição nutricional e benefícios, o que, sem dúvida, ajudá-lo a se sentir melhor.

  • Atualmente, o consumo da semente de chia, ganhou popularidade, sendo recomendadas para atletas, para perder peso, ou apenas para melhorar a saúde, adicionando-os à dieta diária.

  • O sabor da semente de chia é suave e agradável, facilitando a sua utilização de diversas maneiras.

  • Seu preço, pode ser acessível para a maioria das pessoas. Sendo uma grande alternativa saudável e natural.

  • Pode ser tóxica em interação com medicamentos, por isso, é aconselhável consultar com um especialista, se tem tratamento médico.

Para mais dicas de como emagrecer: https://oblogdapaty.com/quitoplan-funciona/

10 Remédios Caseiros Para Eliminar As Olheiras

As olheiras são um problema estético do que podemos estar sofrendo por diferentes fatores, que vão desde a falta de descanso, o stress, os sinais do envelhecimento, uma má alimentação, por excesso de exposição ao sol e até mesmo por herança genética, porém, sem importar qual é a causa por que estamos sofrendo este problema, é importante tomar medidas quanto antes, já que o nosso rosto, é a nossa primeira carta de apresentação, é por isso que é importante que aparecermos sem “detalhes talvez lhe anti-estéticos”.


Como já sabemos, hoje em dia, o mercado está repleto de produtos para a beleza, produtos de correcção e até mesmo cremes anti-olheiras, mas muitas vezes estes produtos podem ter preços muito elevados ou podem ser difíceis de encontrar em nosso país, é por isso que quando começamos a poupar para tentar que tal a gente vai com a compra de um desses produtos, nós demos a oportunidade de que nos comprovem a sua eficácia a qualquer dos seguintes remédios caseiros para eliminar as olheiras:


Remédios home para círculos escuros baixos os olhos:


1. Remédio à base de tomate


O tomate é usado para nos ajudar com problemas estéticos, desde há muitos anos, e é por isso que encabeça a lista de remédios para remover as olheiras nos olhos. O tomate não somente pode servir como um incrível clareador da pele, mas que também pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea na área onde foi aplicado.


Ingredientes:



  • 1 colher de chá de suco de tomate

  • 1 rodela de tomate frio

  • 1 colher de chá de suco de limão

  • Bolinhas de algodão

Procedimento:


O único que você tem que fazer é começar misturando o suco do tomate com o suco de limão e levar uma bolinha de algodão, a qual deverá ficar de molho no suco do tomate para depois aplicá-la sob os olhos, deixa o algodão lá e toma outro algodão para fazer o mesmo com seu outro olho. Espera 5 minutos e enxágue, em seguida, tomata sua fatia de tomate frio e deixa-a repousar sobre seus olhos por 5 minutos e enxágue.


!Atenção! Como você está usando o limão em este remédio é importante que somente utilize este remédio à noite, já que a exposição ao sol depois de usar o limão pode causar manchas.


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2. Remédio à base de pepino


Como já sabemos o pepino funciona maravilhosamente para desinflamar os olhos depois de ter chorado e também ajuda a relaxar a pele na área dos olhos, então, não é de admirar que também são bons para diminuir a aparência de manchas escuras sob os olhos.


Ingredientes:
2 fatias de pepino (Muito heladito)


Procedimento:
O único que você tem que fazer é certificar-se primeiramente que as fatias de pepino são muito frias, caso contrário, leva-as por cerca de 5 minutos ao congelador, depois sácalas e aplicar em seus olhos enquanto estas descansando em sua cama. Deixe as fatias em seus olhos por cerca de 15 minutos e repita quantas vezes você durante o dia para ajudar a ver os efeitos na diminuição das olheiras mais rapidamente.remedios-para-as-olheiras


3. Remédio à base de água de rosas


A água de rosas tem propriedades que ajudam a sua pele para torná-la mais fresca e relaxada, também ajudar para reduzir a fadiga que se mostra baixos os olhos, por falta de descanso. O melhor é que se você não tiver tempo para fazer a sua própria água de rosas home, você pode ir à farmácia, onde certamente se encontrará água de rosas já feita e pronta para ser aplicada.


Ingredientes:
Bolinhas de algodão
Água de pétalas de rosa
Leite gordo ou leite inteiro em forma líquida

Procedimento:

Adicione uma colher de sopa e meia de leite integral, uma colher de sopa de água de pétalas de rosas, então pegue uma bolinha de algodão e sumérgela na mistura, em seguida, prossegue para aplicá-la sob os olhos, mas toma o cuidado de escorrer a bola um pouco para que não entre nada dentro do olho. Repita o mesmo e aplica em seu outro olho, para quando terminar, deixe descansar bem seus olhos por 20 minutos e, em seguida, enjuágate.


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4. Remédio à base de batata


As batatas ou batatas têm propriedades aclarantes que se conhecem há muito tempo, é por isso que este é um dos remédios preferidos das vovós. Para poder tirar as manchas sob os seus olhos, a única coisa que necessita será o seguinte:


Ingredientes:
A metade de uma batata crua
Um ralador
Uma colher


Procedimento:
Pegue a batata e com rállala até obter a média de uma meia chávena, quando já tenha ralada, pegue a sua colher e aperta essas partes raspadas até ver que vão soltar o seu suco, mas tenha o cuidado de não apertar muito para que o suco não se feche em excesso. Então pegue com os dedos limpos, um pouco de raspas de papa com seus sucos soltos e aplique sob seus olhos, e deixe descansar por 15 minutos e depois retire. Repita este procedimento todas as noites e se você ainda tem raspas de papa guarde-a em refrigerador para sua próxima aplicação.


5. Remédio à base de óleo de amêndoas


O óleo de amêndoas é muito bom para a pele, por isso é que, ao aplicá-lo, sob os teus olhos não somente lhe ajudar a sua pele a recuperar um tom uniforme, mas que também estará estimulando a circulação sangüínea no ar e deixando a sua pele mais suavecita.


Ingredientes:
Óleo de amêndoas


Procedimento:
Começa por lavar suas mãos muito bem, já que você precisará, em seguida, aplicar um pouco de óleo de amêndoas na ponta de dois dedos e com eles massaje suavemente em forma circular toda a área onde você tem olheiras e manchas escuras sob os olhos. Realiza este procedimento a cada noite, até que comece a ver os resultados.



6. Remédio de saquinhos de chá frio


Este remédio é incrível, pois não somente aprovecharas de combater de forma externa, as manchas escuras em seus olhos, mas que também se utiliza de chá de camomila recebes suas propriedades relaxantes, o que vai ajudar você a ter uma melhor noite e a se sentir mais descansado.


Ingredientes:
Dois saquinhos de chá, de preferência de camomila
1 xícara e meia de água
1 fogão


Procedimento:
Ligue o fogão e coloca lá um recipiente com água que utilizaras para este remédio, quando a água estiver fervente, coloque dentro os dois saquinhos de chá de camomila e deixe no fogo por mais 3 minutos, desligue o fogo e deixe esfriar o chá, enquanto tomas as bolsas e as colocou cuidadosamente no seu freezer. Enquanto espera que as bolsas arrefeçam e lhes para congelar um pouco, aproveita-se de beber o chá, endúlzalo com mel e encha-se de tranquilidade, graças às propriedades deste delicioso chá. Quando achar que as bolsas já estiverem congeladas, sácalas e aplique um saquinho debaixo de cada olho, deixe lá até que as bolsas percam a sua sensação fria.


Você pode usar esse remédio a cada noite para dormir melhor e eliminar as manchas sob os olhos.


7. Remédio à base de folhas que estão de hortelã


A hortelã tem propriedades refrescantes, que ajudam a acalmar os nervos, a entrar em um estado de tranquilidade e dar vitalidade, e é por isso que você pode usar para refrescar a área sob os olhos, o que vai melhorar a circulação de sangue na região e as manchas escuras que se vão tornando cada vez menos visíveis, à medida que é consistente com a aplicação deste remédio.


Ingredientes:
8 folhas que estão de hortelã
2 colheres de sopa de suco de tomate


Procedimento:
Toma o suco do tomate e coloque-o em um recipiente, em seguida, adicione as folhas que estão de hortelã e ayúdate de uma colher para poder macerar as folhas e que estas folhas costumam seu suco dentro do suco do tomate. De tanto misturar-se e espremer-se-á massa, a qual deverá aplicar sob seus olhos e deixá-lo lá por 10 minutos, em seguida, você pode retirá-la com água fria. Você pode repetir este procedimento todas as noites, e em especial nas noites em que sinta os olhos cansados, isso esclarecer uma das áreas escuras e fará com que seus olhos se sintam menos desgastados.


8. Vitamina E


A vitamina E tem propriedades que beneficiam toda a pele, lhe devolvendo o brilho, a vitalidade, a flexibilidade, entre outros benefícios, e é por isso que você pode começar a tomar suplementos de vitamina E, especialmente, se você é das pessoas que tem manchas escuras muito marcadas que parecem que não querem sair nunca, assim mesmo, você pode reforçar os benefícios da seguinte forma:


Ingredientes:
Óleo de vitamina E
Bolinhas de algodão


Procedimento:
Pegue uma bolinha de algodão e empápala ligeiramente com um pouco de óleo de vitamina E, em seguida, aplique massageando sob seus olhos. Lembre-se que o remédio é melhor se você toma o tempo de fazer uma pequena massagem para assegurar que o óleo entre dentro da pele e trabalhe de fundo para melhorar a aparência das olheiras ou manchas escuras.


9. O famoso remédio da colher congelada


Para este remédio o único que você tem que fazer é colocar duas colheres de metal ao congelador por umas duas horas, depois as sacas e as coloca sob os olhos, para relaxar a área e que, desta forma, as olheiras vão, pouco a pouco, com a realização diária de este remédio.


10. Remédio de leite frio com limão


O leite tem propriedades aclarantes e relaxantes, além retorna brilho e vitalidade à sua pele, por outro lado, o limão tem propriedades aclarantes muito forte, se suas manchas escuras são muito profundas, é provável que este seja o melhor remédio para o seu caso.


Ingredientes
2 colheres de sopa de leite bem gelado
½ Colher de chá de suco de limão
Bolinhas de algodão


Procedimento:
Misture os ingredientes e quando os tiver, mergulhe uma bola de algodão com a mistura e aplique sob os olhos. Mas lembre-se que você deve usar este remédio somente nas noites por 5 minutos e depois enxaguar com abúndate água para evitar manchas ou excesso de clareamento.